O que é que quer dizer a palavra kata?
É um termo japonês que quer dizer, molde, model, estilo e forma.
Um kata de karate é um determinado número de técnicas básicas ordenadas.
O kata torna-se mais difícil à medida que o praticante vai progredido o seu conhecimento.
Heian Shodan é a primeira kata do nosso estilo (shotokan) não contém técnicas que requer habilidade e destreza física, mas parece ser um kata que os mais peritos usam-na para o resto de suas vidas, descobrindo erros e dificuldades para corrigir.

Qual a origem dos kata?
Todos estes katas excepto a hangetsu são do estilo Shuri-Tomari, Shuri é uma vila próxima de Naha (capital de Okinawa).
Tomari é uma Vila que fica no meio destas duas, as três cidades são sempre mencionadas como as fontes modernas do karate shotokan.

Porquê kata são importantes?
No kata desenvolve-se coisas que em combate (kumite) ou treino básico (kihon) não é possível.

Quantos anos são precisos para aprender as 26 kata?
Um praticante com 15 anos de prática pode aprender, contudo há muitas  dificuldades, são precisos mais anos de estudo para poder executa-las melhor.

Apresentação dos nomes das Kata de Karate Shotokan

1.Heians kata, estas são 5, contém as técnicas básicas mais importantes. Foram extraídas dos katas Konku-dai e Bassai-dai, pelo mestre Yasutsune Itosu.
O que caracteriza estes katas é que comecem sempre com uma defesa.
                                                                                  kiais
1.2.   Heian Shodan.  tem 21 tempos                          9-17
         Heian Nidan    tem 26 tempos                          11-26
         Heian Sandan. tem 20 tempos                          10-20
         Heian Yondan tem 27 tempos                          13-25
         Heian Godan  tem  23 tempos                          12-19

O grupo das Tekki (cavalo de ferro) são três:
Tekki Shodan tem 29 tempos
Tekki Nidan  tem 24 tempos
Tekki Sandan tem 36 tempos
A movimentação destes é feita somente para os lados.
 

Kata do 1º nível avançado
Bassai daí. = Conquista (atravessar) ao castelo, tem 42 movimentos deve ser executada com força e dignidade.

Kanku-dai. = vista para o céu, tem 65 tempos.
Jion = Nome de um templo no Japão, tem 47 tempos
Empi. = Voo de andorinha, o que caracteriza esta kata é a mudança repentina de direcção, tem 37 tempos
Hangetsu.= Meia lua, tem 41 tempos
Kata avançadas
Bassai sho.=  conquista (atravessar) a  fortaleza, tem 27 tempos.
Jitte, = 10 mãos, 24 tempos
Gankaku = pássaro no rochedo, tem 42 tempos
Konku-sho = tem 48 tempos
Nijushiho= quer dizer 24 passos. tem 34 tempos
Sochin =  forte e sereno. tem 41 tempos   kiais  30-41
Unsu.= mãos nas nuvens, tem 48 tempos
Gojushiho sho =  quer dizer 54 passos, tem 65 tempos
Gojushiho daí . tem 67 tempos
Wankan = Coroa do rei, tem 24 tempos
Chinte = Mãos raras, tem 32 tempos.
Jiin = universo lugar de entendimento. tem 35 tempos
Meikyo =  espelho brilhante (límpido). tem 33 tempos